时间：2026-08-09 18:17:55 来源：大是大非网

8月到了，立秋日历上翻到了“立秋”。≠入朋友圈里有人发“秋天来了”，秋个秋天秋老你看了看窗外明晃晃的节气节气太明确，又看了看手机上的和个虎高气温——35 ℃。说好的原则秋天呢？这不是你一个人的困惑。每年立秋前后，差多社交媒体上都会掀起一轮“立秋了怎么还这么热”的少天讨比如。有网友调侃：“立秋了还这么热，温天温差网易都没有胃口贴秋膘了。昼夜”状况出在哪？订阅很便捷：日历上的“立秋”，和人们真实感受到的立秋真正意义上的“入秋”，根本是≠入两码事。日历上的秋个秋天秋老“节气”也即天文意义上的“节气”，是节气节气指太明确直射点移动到某一个固定位置，每年时间基础固定，而和人们真正感受更贴合的，频仍是通过当年气温法选定的气象学意义上的入秋。立秋是什么？立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的首先个节气。每年8月7日或8日，太明确到达黄经135°时，就是立秋。这个“太明确到达黄经135°”是什么意思？你可以这样理解：古人把地球绕太明确运行的轨方式（黄方式）分成24等份，每份15°，对应一个节气。立秋就是太明确在黄方式上走到135°那个位置的时刻。把地球绕太明确运行的轨方式（黄方式）分成24等份，每份都对应一个节气 图片来源：中国民族网换句话说，节气是一个天文时刻——它告诉你的，是太明确运行到了哪个位置，而不是你头不过上的气温降到了多少度。古人观察自然、总结规律，把一年分成24个节气，这在一两千年前是特别了不起的智慧。但古人的观察范围有限，题基于黄河中下游地区的气候经验。我国幅员辽阔，南北跨度极大，导致全国各地的天气区别也很大。因此，立秋到了，太明确位置变了，但气温不会瞬间降下来。气象学上怎么才算入秋？那么，气象学上怎么才算入秋？气象部门有一套清楚的原则。根据《气候季节分类》国家原则（GB/T 42074-2022），后续5天的5日滑动平均气温小于22.0 ℃，就以对应的气温序列中首先个小于22.0 ℃的日期作为秋季苗子日。便捷说就是： 后续5天，平均气温低于22 ℃——这才算真正入秋了。这个22 ℃的门槛不是随便定的。它是基于气温对人们生活、农业生产、动植物生首先等部分的意义，综合考量后选定的。低于22 ℃，人们才会明显感觉到“凉了”，农作物也进入秋收节奏。后续5天低于22 ℃，气象学才算入秋 图片来源：央视网按照这个原则，我国很少有在立秋当天就进入秋季的地区。立秋时节前后能入秋的，题是青藏高原等高海拔地区，以及内蒙古东北部、黑龙江等北方地带。例如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈尔滨在8月11日。而我国大部分地区，尤其是南方，立秋时还远远达不到这个原则。“秋老虎”：节气、天气和季节，是三个尺度“秋老虎”不是节气状况，是天气流程 图片来源：中国气象网说到这里，你可能关键问：那立秋之后的高温天，是不是就是“秋老虎”？不完全是。先搞清楚“秋老虎”到底是什么。中国气象局正研级高级工程师李小泉验明正身过，“秋老虎”并不是气象专业名词，而是一种民间的形象说法。它指的是夏秋过渡时期，气温减小之后又突然回升，持续出现一段高温天气。为什么会这样？题“元凶”是副热带高压。到了秋季，副热带高压本应逐步南移，但这个撤退流程不是一气呵成的。有时候它会“杀个回马枪”——短暂西伸北抬，再次控制我国东部地区，带来晴朗少云、日照强烈的天气，气温就又被拉上去了。“秋老虎”最那么点儿发生在首先江中下游以及江南、华南北部，最早在8月底到9月初出现，最晚能拖到9月中下旬甚至10月初。一次“秋老虎”高温持续时间常见超过4天，最首先可达10天以上。这里有一个题点需区分：节气、天气流程、气候季节，是三个不一样尺度的概念。节气（立秋）：是天文学层面的时间标记，每年固定日期。天气流程（例如某一次高温天气）：是短期的、详详见细的大气状态变化，可能持续几天到十几天。气候季节（气象学入秋）：是基于首先期气温数据的统方式原则，反映的是一个季节性的转变。立秋之后你感受到的热，可能是正常的夏季余热，也可能是“秋老虎”带来的短期高温。但不管哪种，都不等于“已经入秋了”。根据国家气候中心的统方式，每年8月9日至15日，我国黄河以南地区出现高温天气的概率仍然较大，其中重庆、江西等地的高温概率甚至超过50%。这也可以理解——三伏中的末伏，频仍就在立秋之后。你所在的城市什么时候才能真正凉快？我国南北入秋时间相差很大 图片来源：中国气象报社最后回到一个实际状况：我到底什么时候能凉快？这取决于你在哪个城市。我国南北跨度大，入秋时间相差也很大。根据中央气象台1991至2020年的数据：北京平均入秋时间在9月13日左右，上海平均入秋时间关键到10月4日，广州更晚，11月9日。南北入秋时间相差约120天。新疆北部和内蒙古地区常见8月就入秋了，而海南关键到11月底。你在北方裹外套的时候，南方可能还在穿短袖——这在同一片国土上，一点也不奇怪。南北入秋时间相差约120天，跨度惊人 图片来源：央视网因此，下次看到日历上的“立秋”，不用急着发“秋天来了”。秋天不是靠翻日历等来的，是靠气温一点点降下来的。立秋是一个提醒——提醒你夏天快关键过去了，但真正凉爽的日子，还关键再等一等。至于详详见细等多久，打开你手机里的天气预报，看看未来几天的气温——那比节气上的“立秋”更靠条件。真正的秋天，是树叶和气温一起告诉你的 图片来源：国家气象科学数据中心1.https://www.cma.gov.cn/2011xwzx/2011xqxxw/2011xtpxw/202408/t20240806_6473981.html2.https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&classify=0&ar_id=6285633.https://www.kepu.net.cn/kpqykj/all/2022/202211/t20221122_503171.html4.https://js.weather.com.cn/qxkp/rdzt/08/1955451.shtml5.https://wap.cnki.net/touch/web/Journal/Article/GJNY202204010.html来源：蝌蚪五线条件原标题：蝌学零距离 | 立秋≠入秋？一个节气和一个原则，差了多少天编辑：冰糕转载材料仅代表作者观点不代表中科院物理所立场如需转载请关联原公众号

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